🥦 خضار
Kale, frozen, unprepared
Kale, frozen, unprepared
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
28
سعرة
2.7g
بروتين
4.9g
كارب
0.5g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
28
سعرة حرارية
2.7g
بروتين
4.9g
كارب
0.5g
دهون
2g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›