🥦 خضار
Kohlrabi, raw
Kohlrabi, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
27
سعرة
1.7g
بروتين
6.2g
كارب
0.1g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
27
سعرة حرارية
1.7g
بروتين
6.2g
كارب
0.1g
دهون
3.6g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›