🥦 خضار
Lambsquarters, raw
Lambsquarters, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
43
سعرة
4.2g
بروتين
7.3g
كارب
0.8g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
43
سعرة حرارية
4.2g
بروتين
7.3g
كارب
0.8g
دهون
4g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›