🥦 خضار
Leeks, (bulb and lower-leaf portion), freeze-dried
Leeks, (bulb and lower-leaf portion), freeze-dried
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
321
سعرة
15.2g
بروتين
74.7g
كارب
2.1g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
321
سعرة حرارية
15.2g
بروتين
74.7g
كارب
2.1g
دهون
10.4g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›