🍚 كارب
Lentils, pink or red, raw
Lentils, pink or red, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
358
سعرة
23.9g
بروتين
63.1g
كارب
2.2g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
358
سعرة حرارية
23.9g
بروتين
63.1g
كارب
2.2g
دهون
10.8g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›