🍚 كارب
Lentils, raw
Lentils, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
352
سعرة
24.6g
بروتين
63.4g
كارب
1.1g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
352
سعرة حرارية
24.6g
بروتين
63.4g
كارب
1.1g
دهون
10.7g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›