🍚 كارب
Lupins, mature seeds, raw
Lupins, mature seeds, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
371
سعرة
36.2g
بروتين
40.4g
كارب
9.7g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
371
سعرة حرارية
36.2g
بروتين
40.4g
كارب
9.7g
دهون
18.9g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›