🥛 ألبان
Milk, buttermilk, fluid, whole
Milk, buttermilk, fluid, whole
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
62
سعرة
3.2g
بروتين
4.9g
كارب
3.3g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
62
سعرة حرارية
3.2g
بروتين
4.9g
كارب
3.3g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›