🥛 ألبان
Milk, dry, nonfat, calcium reduced
Milk, dry, nonfat, calcium reduced
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
354
سعرة
35.5g
بروتين
51.8g
كارب
0.2g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
354
سعرة حرارية
35.5g
بروتين
51.8g
كارب
0.2g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›