🥛 ألبان
Milk, dry, nonfat, regular, without added vitamin A and vitamin D
Milk, dry, nonfat, regular, without added vitamin A and vitamin D
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
362
سعرة
36.2g
بروتين
52g
كارب
0.8g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
362
سعرة حرارية
36.2g
بروتين
52g
كارب
0.8g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›