🥛 ألبان
Milk, human, mature, fluid
Milk, human, mature, fluid
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
70
سعرة
1g
بروتين
6.9g
كارب
4.4g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
70
سعرة حرارية
1g
بروتين
6.9g
كارب
4.4g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›