🥛 ألبان
Milk, reduced fat, fluid, 2% milkfat, protein fortified, with added vitamin A and vitamin D
Milk, reduced fat, fluid, 2% milkfat, protein fortified, with added vitamin A and vitamin D
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
56
سعرة
4g
بروتين
5.5g
كارب
2g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
56
سعرة حرارية
4g
بروتين
5.5g
كارب
2g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›