🍚 كارب
Miso
Miso
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
198
سعرة
12.8g
بروتين
25.4g
كارب
6g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
198
سعرة حرارية
12.8g
بروتين
25.4g
كارب
6g
دهون
5.4g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›