🥦 خضار
Mushrooms, white, microwaved
Mushrooms, white, microwaved
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
35
سعرة
3.9g
بروتين
6g
كارب
0.5g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
35
سعرة حرارية
3.9g
بروتين
6g
كارب
0.5g
دهون
2.5g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›