🥜 مكسرات
Nuts, coconut cream, raw (liquid expressed from grated meat)
Nuts, coconut cream, raw (liquid expressed from grated meat)
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
330
سعرة
3.6g
بروتين
6.7g
كارب
34.7g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
330
سعرة حرارية
3.6g
بروتين
6.7g
كارب
34.7g
دهون
2.2g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›