🥜 مكسرات
Nuts, coconut meat, dried (desiccated), not sweetened
Nuts, coconut meat, dried (desiccated), not sweetened
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
660
سعرة
6.9g
بروتين
23.6g
كارب
64.5g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
660
سعرة حرارية
6.9g
بروتين
23.6g
كارب
64.5g
دهون
16.3g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›