🥜 مكسرات
Nuts, coconut meat, dried (desiccated), sweetened, shredded
Nuts, coconut meat, dried (desiccated), sweetened, shredded
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
501
سعرة
2.9g
بروتين
47.7g
كارب
35.5g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
501
سعرة حرارية
2.9g
بروتين
47.7g
كارب
35.5g
دهون
4.5g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›