🥜 مكسرات
Nuts, coconut milk, raw (liquid expressed from grated meat and water)
Nuts, coconut milk, raw (liquid expressed from grated meat and water)
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
230
سعرة
2.3g
بروتين
5.5g
كارب
23.8g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
230
سعرة حرارية
2.3g
بروتين
5.5g
كارب
23.8g
دهون
2.2g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›