🥜 مكسرات
Nuts, formulated, wheat-based, unflavored, with salt added
Nuts, formulated, wheat-based, unflavored, with salt added
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
622
سعرة
13.8g
بروتين
23.7g
كارب
57.7g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
622
سعرة حرارية
13.8g
بروتين
23.7g
كارب
57.7g
دهون
5.2g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›