🥜 مكسرات
Nuts, ginkgo nuts, dried
Nuts, ginkgo nuts, dried
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
348
سعرة
10.3g
بروتين
72.5g
كارب
2g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
348
سعرة حرارية
10.3g
بروتين
72.5g
كارب
2g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›