🥜 مكسرات
Nuts, hazelnuts or filberts, dry roasted, without salt added
Nuts, hazelnuts or filberts, dry roasted, without salt added
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
646
سعرة
15g
بروتين
17.6g
كارب
62.4g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
646
سعرة حرارية
15g
بروتين
17.6g
كارب
62.4g
دهون
9.4g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›