🥜 مكسرات
Nuts, mixed nuts, dry roasted, with peanuts, salt added, CHOSEN ROASTER
Nuts, mixed nuts, dry roasted, with peanuts, salt added, CHOSEN ROASTER
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
632
سعرة
18g
بروتين
19g
كارب
58.8g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
632
سعرة حرارية
18g
بروتين
19g
كارب
58.8g
دهون
7.1g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›