🥜 مكسرات
Nuts, mixed nuts, dry roasted, with peanuts, with salt added
Nuts, mixed nuts, dry roasted, with peanuts, with salt added
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
594
سعرة
17.3g
بروتين
25.4g
كارب
51.5g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
594
سعرة حرارية
17.3g
بروتين
25.4g
كارب
51.5g
دهون
9g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›