🥜 مكسرات
Nuts, mixed nuts, dry roasted, with peanuts, without salt added
Nuts, mixed nuts, dry roasted, with peanuts, without salt added
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
607
سعرة
19.5g
بروتين
22.4g
كارب
53.5g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
607
سعرة حرارية
19.5g
بروتين
22.4g
كارب
53.5g
دهون
6.4g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›