🥜 مكسرات
Nuts, mixed nuts, oil roasted, without peanuts, lightly salted
Nuts, mixed nuts, oil roasted, without peanuts, lightly salted
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
607
سعرة
17.9g
بروتين
25g
كارب
50g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
607
سعرة حرارية
17.9g
بروتين
25g
كارب
50g
دهون
7.1g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›