🥜 مكسرات
Nuts, mixed nuts, oil roasted, without peanuts, without salt added
Nuts, mixed nuts, oil roasted, without peanuts, without salt added
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
615
سعرة
15.5g
بروتين
22.3g
كارب
56.2g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
615
سعرة حرارية
15.5g
بروتين
22.3g
كارب
56.2g
دهون
5.5g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›