🥜 مكسرات
Nuts, pilinuts, dried
Nuts, pilinuts, dried
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
719
سعرة
10.8g
بروتين
4g
كارب
79.5g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
719
سعرة حرارية
10.8g
بروتين
4g
كارب
79.5g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›