🥜 مكسرات
Nuts, walnuts, dry roasted, with salt added
Nuts, walnuts, dry roasted, with salt added
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
643
سعرة
14.3g
بروتين
17.9g
كارب
60.7g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
643
سعرة حرارية
14.3g
بروتين
17.9g
كارب
60.7g
دهون
7.1g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›