🥜 مكسرات
Nuts, walnuts, glazed
Nuts, walnuts, glazed
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
500
سعرة
8.3g
بروتين
47.6g
كارب
35.7g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
500
سعرة حرارية
8.3g
بروتين
47.6g
كارب
35.7g
دهون
3.6g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›