🍚 كارب
Oat bran, raw
Oat bran, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
246
سعرة
17.3g
بروتين
66.2g
كارب
7g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
246
سعرة حرارية
17.3g
بروتين
66.2g
كارب
7g
دهون
15.4g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›