🥦 خضارقليل الدهونvegetarianنباتي
بصل
Onion
الحصة الافتراضية
1 بصلة متوسطة (110g)
القيم الغذائية لكل 100g:
40
سعرة
1.1g
بروتين
9g
كارب
0.1g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
44
سعرة حرارية
1.2g
بروتين
9.9g
كارب
0.1g
دهون
1.9g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›