🥦 خضار
Onions, spring or scallions (includes tops and bulb), raw
Onions, spring or scallions (includes tops and bulb), raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
32
سعرة
1.8g
بروتين
7.3g
كارب
0.2g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
32
سعرة حرارية
1.8g
بروتين
7.3g
كارب
0.2g
دهون
2.6g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›