🍚 كارب
Pasta, whole grain, 51% whole wheat, remaining enriched semolina, cooked
Pasta, whole grain, 51% whole wheat, remaining enriched semolina, cooked
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
156
سعرة
5.7g
بروتين
30.9g
كارب
1.5g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
156
سعرة حرارية
5.7g
بروتين
30.9g
كارب
1.5g
دهون
4.5g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›