🍚 كارب
Pasta, whole-wheat, dry
Pasta, whole-wheat, dry
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
352
سعرة
13.9g
بروتين
73.4g
كارب
2.9g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
352
سعرة حرارية
13.9g
بروتين
73.4g
كارب
2.9g
دهون
9.2g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›