🥦 خضار
Peppers, sweet, red, sauteed
Peppers, sweet, red, sauteed
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
133
سعرة
1g
بروتين
6.6g
كارب
12.8g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
133
سعرة حرارية
1g
بروتين
6.6g
كارب
12.8g
دهون
1.8g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›