🍚 كارب
Phyllo dough
Phyllo dough
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
299
سعرة
7.1g
بروتين
52.6g
كارب
6g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
299
سعرة حرارية
7.1g
بروتين
52.6g
كارب
6g
دهون
1.9g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›