🍎 فواكهقليل الدهونvegetarianنباتي
أناناس
Pineapple
الحصة الافتراضية
1 شريحة (165g)
القيم الغذائية لكل 100g:
50
سعرة
0.5g
بروتين
13g
كارب
0.1g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
83
سعرة حرارية
0.8g
بروتين
21.5g
كارب
0.2g
دهون
2.3g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›