🥦 خضار
Potatoes, au gratin, dry mix, unprepared
Potatoes, au gratin, dry mix, unprepared
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
314
سعرة
8.9g
بروتين
74.3g
كارب
3.7g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
314
سعرة حرارية
8.9g
بروتين
74.3g
كارب
3.7g
دهون
4.1g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›