🥦 خضار
Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, oven-heated
Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, oven-heated
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
218
سعرة
3.4g
بروتين
34g
كارب
8.2g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
218
سعرة حرارية
3.4g
بروتين
34g
كارب
8.2g
دهون
3.2g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›