🥦 خضار
Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared
Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
138
سعرة
2.4g
بروتين
24.3g
كارب
3.4g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
138
سعرة حرارية
2.4g
بروتين
24.3g
كارب
3.4g
دهون
2.4g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›