🥦 خضار
Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared
Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
166
سعرة
2.6g
بروتين
22.2g
كارب
7.5g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
166
سعرة حرارية
2.6g
بروتين
22.2g
كارب
7.5g
دهون
2.4g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›