🥦 خضار
Potatoes, frozen, french fried, par fried, extruded, unprepared
Potatoes, frozen, french fried, par fried, extruded, unprepared
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
260
سعرة
2.8g
بروتين
30.1g
كارب
14.9g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
260
سعرة حرارية
2.8g
بروتين
30.1g
كارب
14.9g
دهون
2.9g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›