🥦 خضار
Potatoes, hash brown, frozen, with butter sauce, unprepared
Potatoes, hash brown, frozen, with butter sauce, unprepared
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
135
سعرة
1.9g
بروتين
18.3g
كارب
6.7g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
135
سعرة حرارية
1.9g
بروتين
18.3g
كارب
6.7g
دهون
2.9g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›