🥦 خضار
Potatoes, mashed, dehydrated, prepared from granules with milk, water and margarine added
Potatoes, mashed, dehydrated, prepared from granules with milk, water and margarine added
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
116
سعرة
2.1g
بروتين
16.1g
كارب
4.8g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
116
سعرة حرارية
2.1g
بروتين
16.1g
كارب
4.8g
دهون
1.3g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›