🥦 خضار
Potatoes, mashed, dehydrated, prepared from granules without milk, whole milk and butter added
Potatoes, mashed, dehydrated, prepared from granules without milk, whole milk and butter added
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
108
سعرة
2g
بروتين
14.4g
كارب
5g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
108
سعرة حرارية
2g
بروتين
14.4g
كارب
5g
دهون
2.2g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›