🥦 خضار
Potatoes, o'brien, frozen, unprepared
Potatoes, o'brien, frozen, unprepared
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
76
سعرة
1.8g
بروتين
17.5g
كارب
0.1g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
76
سعرة حرارية
1.8g
بروتين
17.5g
كارب
0.1g
دهون
1.9g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›