🥦 خضار
Potatoes, roasted, salt added in processing, frozen, unprepared
Potatoes, roasted, salt added in processing, frozen, unprepared
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
130
سعرة
2.2g
بروتين
26.1g
كارب
1.8g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
130
سعرة حرارية
2.2g
بروتين
26.1g
كارب
1.8g
دهون
2.6g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›