🥦 خضار
Potatoes, yellow fleshed, roasted, salt added in processing, frozen, unprepared
Potatoes, yellow fleshed, roasted, salt added in processing, frozen, unprepared
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
119
سعرة
2g
بروتين
23.4g
كارب
1.9g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
119
سعرة حرارية
2g
بروتين
23.4g
كارب
1.9g
دهون
2.6g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›