🍚 كارب
Rice, brown, long-grain, cooked
Rice, brown, long-grain, cooked
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
123
سعرة
2.7g
بروتين
25.6g
كارب
1g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
123
سعرة حرارية
2.7g
بروتين
25.6g
كارب
1g
دهون
1.6g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›