🍚 كارب
Rice, white, long-grain, regular, raw, enriched
Rice, white, long-grain, regular, raw, enriched
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
365
سعرة
7.1g
بروتين
80g
كارب
0.7g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
365
سعرة حرارية
7.1g
بروتين
80g
كارب
0.7g
دهون
1.3g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›